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司机日常保健五大禁忌需注意

2024-07-24 02:09:30 [生活用品] 来源:清风朗月网

司机日常保健五大禁忌需注意

司机日常保健五大禁忌需注意

为了保证交通安全,司机法律规定禁止酒后驾驶。日常如果从生理上看,保健禁忌的大禁不仅是“酒后开车”。

忌开车前看电视

有些司机看完电视立即开车,忌需殊不知,注意这样开车肇事机会就会增多。司机研究发现,日常在暗光下看电视,保健荧光屏上强烈的大禁闪烁,会引起人体内维生素A含量的忌需暂时性下降,使人的注意视觉迟钝,辨色能力减弱,司机视力下降。日常倘若连续看电视一小时,保健视力须经过30分钟才能恢复正常。如果看电视两三个小时,视力恢复的时间就更长。因此,司机看完电视不宜立即开车。

忌酒后开车

众所周知,交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响,颜色分辨力减低,注意力分散,反应不灵敏,且容易疲劳。若饮酒量过多,还会使大脑失去平衡和自控力。这些都是发生车祸的诱因。

忌空腹开车

司机有时也会空腹开车,长时间处于饥饿状态下,体内血糖下降。当下降到一定程度时,就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时,司机应激反应较差,紧急刹车能力减弱。所以司机不宜空腹开车。

忌服某些药物后开车

有些药物可影响视力,具有催眠作用,使人反应迟钝。比如服用阿托品等抗胆碱类药物,可导致人的瞳孔散大、视物模糊;非那根、扑尔敏、苯海拉明等抗组胺类药物,能使人想睡觉、反应迟钝或视力判断力发生偏差;利血平、降压灵等降血压类药物可使人精神抑郁、反应迟钝。因此,为了安全行车,司机在出车前或出车途中不要服用上述药物。

现代的职业司机和有车一族,在享受车辆给我们带来的便利之时,可别忘了自身保健和开车禁忌啊!只有这样,我们才能减少开车的另类隐患。

忌感冒时开车

研究发现,司机在患感冒期间的反应能力降低75%,而中度醉酒时反应能力下降不超过5%-10%。可见,感冒出现反应失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此,司机患感冒时不宜开车。

以上是司机日常保健的五大禁忌,开车是一件严肃的事情,希望各位司机能尽量避免上述的五大禁忌,让驾驶更安全。

(责任编辑:生活百科)

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